Janeiro de 2020

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Wabi-sabi foca na

Wabi-sabi foca na aceitação da transitoriedade e imperfeição, banindo todas as ideias de “perfeito” Do wabi, que significa “simplicidade" e sabi, que significa "a beleza da idade e do desgaste", esta é uma visão do mundo centrada na aceitação da transitoriedade e imperfeição. É uma apreciação das coisas do jeito que são e uma folia na textura e complexidade da vida real, bagunçada - banindo todas as ideias de “perfeito”. Um movimento sábio, já que as tendências perfeccionistas têm sido ligadas à depressão, ansiedade, anorexia, bulimia, TOC, TEPT, síndrome de fadiga crônica, insônia, indigestão e morte precoce. Os japoneses também têm kintsugi: a arte antiga de consertar cerâmica quebrada com laca metálica para que as rachaduras, longe de serem escondidas, são destacadas em ouro puro - uma maneira nova de olhar o mundo, uma vez que todos têm cicatrizes de um tipo ou de outro. A pesquisa da felicidade cada vez mais aponta para a aceitação do bem-estar emocional, e enfatiiza a importância de expandir a capacidade emocional. Lição três. Alegria do sofrimento A palavra em português saudade descreve um sentimento de falta, melancolia e nostalgia de uma felicidade que se foi – até uma que se esperava. É um conceito tão central para a psique brasileira que até recebe o seu próprio 'dia', 30 de janeiro todos os anos. Os cientistas descobriram que essa tristeza temporária nos torna mais felizes, proporcionando catarse, melhorando nossa atenção aos detalhes, aumentando a perseverança e promovendo a generosidade. Na cultura árabe, tarab é uma palavra usada para descrever a euforia e o efeito emocional aumentado por certos tipos de música. Estudos têm mostrado que a música pode alterar o nosso humor; ouvir música ao vivo tem adicionado benefícios, reduzindo o stress e promovendo vínculos. Foi provado que a música tarab dá um sentimento de pertença, nos dá identidade e até nos ajuda a curar. Um estudo em 2012 descobriu que os ratos que escutaram La Traviata de Verdi durante a recuperação de um transplante de coração viveram quase quatro vezes mais que os ratos que não escutaram ópera. Sentimento – mesmo quando dói – é o que nos torna humanos. Foi provado que a alternativa de reprimir as emoções nos leva a tristeza. Na cultura Māori, a força e mostrar emoções são a mesma coisa e o objetivo do famoso haka é uma reconexão do corpo, mente e espírito. Um professor Māori com quem trabalhei na minha pesquisa descreveu haka como um jeito de "orquestrar um tipo de energia que muitas pessoas não sabem que têm, em seguida, dar de volta para eles de uma forma que eles possam entender". Luto na Grécia é um grande problema e público. No Butão, os crematórios estão localizados no centro para que as crianças cresçam entendendo que a perda e a morte são inevitáveis – parte da vida, na verdade. Porque ter uma boa vida não é ser feliz o tempo todo. O conceito chinês de xingfu, traduzido como “felicidade” em inglês, na verdade se refere não a bom humor, mas a boa vida - que é suficiente, sustentável, e tem significado. Não é necessariamente uma existência fácil e agradável (na verdade, o símbolo chinês para xing representa tortura): a vida pode ser difícil, mas terá significado. E o maior segredo para uma vida feliz? Lembre-se que a felicidade e a tristeza não são sempre exclusivas. É importante estar em contato com nosso lado triste se quisermos ser mais felizes. O Atlas da Felicidade está disponível na Amazon 56

Þetta reddast Ler ajuda os Islandeses a ter a empatia necessária para a sobrevivência no frio

 

Land Rover

Revista LAND ROVER

 

As histórias das mostras da revista Land Rover do mundo todo que celebram a força interna e a inspiração para ir acima e além

A Land Rover não só tem os veículos superiores mais capacitados, mas também um estado de espírito onde um senso de curiosidade, de exploração e de admiração está presente em todas as aventuras da vida. Descubra isso na mais recente edição da Revista Land Rover, desde conhecer um grupo de sobreviventes da Era do Gelo na costa holandesa com o Land Rover Discovery, até a arquitetura sustentável mais inovadora em uma viagem californiana com o Range Rover Evoque.

Na cidade somos todos pedestres.

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